Consigli erasmus

Ciao a tutti, sono uno studente di medicina al terzo anno. Sarei interessato a fare un erasmus, ma non ho la più pallida idea di dove andare e per quanto. Ho sentito che ci sono mete preferibili per quanto riguarda esami e media al rientro, perché alcuni posti sono strutturati in modo diverso e rischi di rientrare con una media molto peggiorata.
Avete consigli?
Quanto consigliate poi? Sei mesi o un anno? Grazie!